Linnea Kandel


Små förberedelser

Har klickat runt på lite olika sidor i jakt på en mysig men klädd "pyjamas" att ha när jag kommer till familjen i London. Eftersom jag är gäst hos dem skulle det kännas bra att ha något anständigt att sova i och att "mysa" i på kvällen.

Dessutom verkar det vara allmänt känt att engelska hus brukar vara sämre isolerade än dem vi är vana vid och då känns de bättre att ta det säkra före det osäkra och införskaffa något som värmer gumpen. ;)


Såhär lär jag strutta omkring på morgonen.

Go ahead, take one.


Busy woman

Hej readers! Varit lite off idag eftersom jag städat rummet, rensat garderoben, packat kläder som ska säljas och varit hos tandläkarn. PUH - lång mening där!

Har fått en fråga ifall jag inte kan göra ett inlägg om hur jag ätit/tränat och självklart kan jag göra det, det kommer upp inom några dagar.. Basic för mig för att få en "diet" att hålla är att man inte ska behöva gå runt hungrig hela tiden och att den ska ha "mjuka gränser" som tillåter onyttig mat ibland - det gäller att man vågar förändra livsstilen! :)


Värmer i hjärtat

Ni ska veta vad det värmer i hjärtat när man är trött och lite hängig(sover jättedåligt), kollar runt på dem vanliga bloggarna och ser detta på sin bästa väns blogg. Du är bäst, snart är det inte långt kvar tills vi gör kaoz med london.

Dagsformen.

För någon vecka sen nämnde jag detta med hur min träningsform är, började ju träna ordentligt för en månad sen och ser redan resultat vilket är sjukt härligt!

Resultat hittills:
-5cm i midjan.
-3,5cm vid höfterna
-1cm runt rumpan (PUH, lyckas hålla kvar den!)
-1cm innerlåren.

Idag:

I'm in love


London, I'm ready for ya.

Pulsen ökar, lätta darrningar i händerna precis innan jag klickar "bekräfta", samlar mod, klickar. Var vänlig vänta, sidan laddas om. Bokning bekräftad. IIIIIIIIHHHH.



BLOPPIS!!

Jag bor i simrishamn i skåne, för er som inte vill få det skickat.
Köparen betalar frakten, men skickar inte för mindre än 80kr så se om du hittar något mer du vill ha så du överskrider den summan.


Fd. vita converse haha, 39½, slitna med hälsan.
Missfärgade&trasiga men tvättades för hand igår, därför har den släppt lite färg vid det röda som ni kan se - men nu är dem "fräscha" iallafall.
80kr.




Jeans, strl. 38.
40:-

SÅÅÅLD



Skinnshorts, strl 40.
50:-
SÅÅÅLD




Klänning, strl 40. Köpt för 199:- med prislappen kvar.
50kr.




Skinnjacka, strl 38. Litet hål på armen, går lätt att limma igen.
150kr.


SÅÅÅLD!




Beiga shorts i 100% läder. Köpta på HM för runt 500lappen. ALDRIG använda då de är försmå. Strl. 38.
100kr.





Jeansshorts, passar M-L, väldigt stretchiga och med balla nitar! Rätt hög midja.
60:-

SÅÅLD!




Mulberry alexa "kopia", riktigt lik med samma flätade handtag, detetaljer, axelband osv.
2 separerade fack innuti och flertalet innerfickor.
200:-

Bild 1: Min look-a-like, 200kr.


Bild 2: Mulberry alexa, 9000kr.




Klackar från nelly, ALDRIG använda, helt orörd undersida. Strl 40.
80kr




Ankelboots från DinSko, köpta för 500kr, använda ett fåtal gånger. Acne-pistols inspirerade.
250:-


BLOPPIS UPCOMING

Ska fotta lite kläder idag som jag lär slänge upp i en blöpppiiiissss, har rensat ur garderoben inför London. EEEXXCIIITEEED!

Från min första bloppis där iprincip allt blev sålt. :)
OBSERVERA - KLÄDERNA ÄR REDAN SÅLDA.

London-blogg?

Har funderat ganska mycket fram och tillbaka om jag ska svira om detta till en London-blogg eller om jag ska lägga ner den när jag flyttat dit. Jag önskar själv att de jag känner som flyttat som aupairer kunde haft en blogg, för dem skriver ju inte allt som händer och görs på facebook och man är ju nyfiken.

Ni är trots allt en del som läser - vad tycker ni?
Detta är enda gången jag bett er kommentera, så vill ni få följa med och se hur jag kommer bo, vad jag och kidsen hittar på, hur träningen går, allt festande osv så får ni faktiskt hojta till nu.



Take a breath and relax, everything's allright.

Det är rätt sick hur dåligt jag sover just nu - brukar sova som en stock men sen London-flytten blev "verklig" så har jag varit så spänd och förväntansfull att jag vaknat minst 3 ggr varje natt, de senaste 4 nätterna haha..

JAG VILL ÅKA NUUU!

Hålla ett öga framöver

Framöver kommer ni få ta del av en del london-tankar och packlistor när det närmar sig. Mycket känslor och tankar i omlopp just nu men jag vet att detta kommer bli så himla bra, kommer få växa upp, få en massa nya vänner, jobba i klädbutik, tjäna pengar, utforska London, festa - listan kan göras lååång.

Kommer ge er mer information efter hand som hihi, glaaad tjej!

LONDON

Nu är det klappat och klart - i februari flyttar jag till LONDON!!! :D

Fniss


Fråga.



- De är ifrån Gina, dock 2 år gamla. :)

Dagens outfit.



Get to know me.

Snodde en lista precis för att sysselsätta hjärnan, är så uppe i varv!


Kärlek
Är du kär just nu? - Nej och väldigt glad för det, life's waiting! :)
Har du kysst någon idag? - Nej.
Har du kysst någon de senaste 48 timmarna? - Nej.
Har du ett förhållande? - Nej.
När går gränsen vid otrohet? - Otrohet: När det blir fysiskt. Min gräns: När killen på flirtar/visar intresse för en annan tjej - tack och heeeeeeeeeejjj :)
Har du varit otrogen och om ja, varför? - Nej, onödigt - man är ju tillsammans för att man bara vill ha varandra?
Är du romantisk? - Ja, tänker ofta steget längre.
Har du snott en kompis pojkvän/flickvän? Nej.
Är du svårflörtad? - Lång, snygg, manlig och charmig går hem rätt bra men krävs bra munläder så han vet vad han ska säga.
Vill du vara singel eller ha ett förhållande? - Är väl egentligen en förhållandetjej men på senaste har jag verkligen vänt helt och vill va singel, ska fan ta london med storm och har festival inplanerat - finns inte plats för någon pojkvän!
Är du en bra pojk/flickvän? - Ja, lika kelig som jag är äventyrslysten.
Vem sov du senast bredvid? - Rebecca :D
Skulle du kunna tatuera in din kärleks namn på armen? - Nevah in my lojf.

Vad gillar du för stil på pojken/tjejen? - Jag tycker en kille kan vara rååsnygg i hoddie, slitna jeans och converse samtidigt som jag älskar killar i skjorta och grejer, de får gärna variera sålänge han bär det med stil :)



Frågor om dig själv
Fullständigt namn? - Linnea Anna Kandel.
Några piercingar? - 4 i öronen.
Hur lång är du? -
179cm.
ad har du på dig just nu? - Vita stickade strumpor, grå mjukis, vitt oversizelinne och håret i en knut.

vilken årstid är bäst?- Sommaren!
Hur ser den perfekta morgonen ut för dig? - Det är sommar, vaknar upp av en puss på pannan, ligger och drar sig i varandras famn, går upp och äta riktigt god frukost och matkomar i soffan.
Vad tycker du mest om hos dig själv? - Bl.a. att jag är sjukt spontan, har nära till skratt och mina läppar. :)
Vad är du bra på? - Aatt lära mig nya saker, alltid up for some new shit.

Vem älskar du mest på denna jorden? - Min familj, dem är det finaste jag har.
Sover du hellre själv än tillsammans med någon? -Klurig, somnar helst med någon men sover helst själv hahah..

Frågor om dina vänner
Vem vet allt om dig? - Mamma.
Vem är den roligaste av dina vänner? Hm, rebecca - våra utekvällar är alltid sinnessjuka :D
Vem är mest partyprisse? - Rebecca, no doubt.
Vem är den du helst har filmkväll med? - Rebecca.
Vem av dina vänner är mest elakast? - Rebecca hihihi.
Du ska träffa en kille/tjej du tycker om, vem tar du med dig om du tar med dig någon? - Rebeccaaaa. *no life* hihi

Frågor om din familj
Vem står dig närmast? - Mamma

Har du bra kontakt med båda dina föräldrar? - Ja, dom är så fina.
Vem är farligast i din familj? - Pappa han skulle döda för oss haha :)
Vem är coolast? - Madde har sjukt skön humor för sin ålder!
Har ni något husdjur? - Ah, vår lilla vovve, en grand danois,
Vem står för underhållningen? -  Pappa och Madde kanske?
Vem sover du oftast med? - Ingen haha.
Roligaste kvällen med familjemedlem? - När pappa klädde ut sig med löshår och grejer haha!


Kan inte säga för mycket..

.... men jääääklar vad pirrig jag är! Jag kanske flyttar till london VÄLDIGT snart om allting klickar. AAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Kan inte säga för mycket..

.... men jääääklar vad pirrig jag är! Jag kanske flyttar till london VÄLDIGT snart om allting klickar. AAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

"Alla vill ha utveckling men ingen vill ha förändring"

Om 2 år vill jag inte sitta på samma stol, i samma stad och med samma känsla.
Om 2 år vill jag leende blicka tillbaka på allt jag vågat göra, utmaningarna jag klarat av, människorna jag lärt känna och chanserna jag tagit. Varken "förutsägbart" eller "mellanmjölk" är ord som klär mig, jag har alltid hungrat efter det storslagna och gränslösa.

Känner att London's calling, vill ut och börja leva NU.

If you wanna get with me, there's some things you gotta know - I like my beats fast and my bass down low.


AU PAIR

Har skickat iväg första mailet till en värdfamilj i England och även fått ett mail från en familj som verkade jätterar. Blir lite pirrig bara av tanken, det kan röra sig om att åka inom en månad. Ihhhhhh.

Insperation

Nu börjar man faktiskt SE resultat, blir så taggad!
Ska relaxa idag, lägga mig tidigt  och ha maxad energi på spinning+core imorgon!


Lugn fredag

Grönsaksdippa, kindermaxi, mannafrutti och Rango - där har ni min fredagskväll i ett nötskal. Så skön känsla att bara slaaaappppaaaaa..


Puss


3 things I look for in a guy.

♥ Humor, A och O är helt klart att killen kan få en att skratta - riktigt mycket. Jag älskar människor som får mig att skratta från hjärtat.

Tillit, basic i ett förhållande är att man ska kunna slappna av. 100 frågor, utskällningar och misstro ska inte finnas på kartan - svartsjuka klär inte någon.

Spontanitet, jag är en fruktansvärt spontan människa och vill göra allt som höjer pulsen. Allt ska provas minst en gång - bortsett från droger och otrohet såklart. ;)



Rosa

Rosa detaljer på brallorna, rosa linne och rosa flaska.
- ska man göra det, så ska man göra det med stil!


Träningsformen?

Tänkte faktiskt ge er en sneak-peak på formen nästa vecka så ni vet vad det är jag jobbar med. Har hittills minskat 4cm i midjan och tycker att jag blivit smalare i ansiktet, spänner jag magen skymtar man konturerna av magmusklerna tydligare och som tur är är rumpan&boobsen fortfarande kvar vilket glädjer mig, dem håller jag hårt i :)


Matkoma deluxe

Middagen idag bestod av kycklingfile, pommes, sallad och kall bea. Inte speciellt näringsrik men ack så gott, tycker det är vardagslyx när man njuter ordentligt av maten. Ligger och matkomar några minuter(20+) nu innan jag ska byta om och bege mig till gymmet, får ta ut rörelserna lite extra då så att det blir + - 0 ;)


Härligt mör

Är rätt härligt mör efter gårdagens Combat pass. Idag blire bodyjam+mage.
Frukost: Havregrynsgröt, kanel, mjölk.
Lunch: Stekt kål m. några köttbullar + en knäckem.

Puss

Polo, favoritjeansen, kängor och skinnhandskar - simple and clean.


Sometimes love is not enough and the road gets tough, I don't know why.


GYMMET

Beger mig till gymmet för att tajta till kroppen lite. ;)

3 sanningar.

1. Jag tycker alltid att mina egna skämt är skitroliga och skrattar riktigt hårt och hjärtligt åt dem haha, underlättar eftersom jag inte behöver att andra ska skämta för att kunna skratta själv. ;)

2. Jag känner verkligen att jag inte vill ha pojkvän just nu. Har så jäkla härliga planer inför i sommar och dem vill jag genomföra som singel. ;)

3. En sak som ger mig riiiktiga lyx-känslor är när man äter en bit riktigt fint, mört kött. Mysig atmosfär, kärt sällskap och den där fina biten kött. Rotgrönsaker, bea och rödvinsås vid sidan and im in heaven.

Tuddles.

Hej babes, how y'all doin?
Idag kom Zofia och hämtade upp mig, lämnade mitt cv på en affär i stan (som kändes rätt lovande, får hoppas på ett samtal snart) och sen gick vi och lunchade tillsammans.
Riktigt mysigt och kravlöst, Zofia är en så jordnära och härlig tjej som smittar av sig med bra energi - en sån människa man gärna omger sig med.

Det var hennes häst jag var medryttare på förut(för er som inte vet) och eftersom han går att rida igen så har vi pratat lite om att börja där vi slutade, är så sugen på att rida honom igen för jag har aldrig känt sån kontakt med någon häst som jag gör med honom.. :)


Hah.

"Bättre att frysa i tältet än att tälta i frysen."


Dagens tankar.

What's up med att jag alltid skriver halva mina meningar på engelska haha?
Sms, facebook, you name it. Haha ja 2 meningar and here we go again.
Det finns helt enkelt mer passande uttryck på engelska, easy as that.

Drömkroppen

En sak som underlättar träningen och som gör att drömkroppen inte känns så långt bort är att jag har min egen kropp som förebild. När vi åkte till grekland hade jag nått mitt mål, då hade jag verkligen den ultimata kroppen i mina ögon. Rumpa, höfter, smala ben och platt mage - check!

Så nu är målet att komma tillbaka dit och jag vet ju att jag kan eftersom jag varit där, det är den vetskapen peppar mig och taggar mig på gymmet! I sommar ska det fan glänsas på stranden! ;)


Målet med träningen: sund, stark och slank kropp.

Saknar grekland och värmen.





Mornin'

Godmorgon readers, pigga och glada?
Har själv käkat frukost: Surdegsbröd m. några skedar gavregrynsgröt, vatten och hunnit avverka en 40min promenad men lillbjörnen.

Är skitsugen på att fixa lite fina outfitbilder men känner hur latheten hänger över mig. Men snart så, det går ju åt ljusare tider och energin börjar hitta hit mer och mer så jag lovar att ni får lite bilder snart. :)


Dagens tankar.

Lyssna ALLTID på din magkänsla, den finns där av en anledning.
Sen jag började lyssna och följa min magkänsla har många bra saker hänt samtidigt som jag har lyckats undvika obkväma, jobbiga situationer. Jag anser att våra känslor är "själens" vägledning till oss, den mest medvetna delen av oss som vi lyssnar på alldeles för sällan.

- Du VET genom oron/magknipet, -känslan-, om du gör fel även om yttre faktorer pushar dig att fortsätta, fylld med obehag. Känns det inte bra, dont do it.

- På samma sätt VET du genom värmen och glädjen, -känslan-, i kroppen när något är bra för dig.

Så när folk ber om hjälp för de vet inte vad de ska göra - LYSSNA PÅ MAGKÄNSLAN. Hjärnan kan vara hur virrig som helst och man börjar prata känslor hit och dit, men innerst inne vet man vad som är rätt. Sen försvårar hjärnan det med "tänk om" "vill inte va ensam" "vill ju passa in i deras gäng" osv.

Magkänslan är fan det enda sanna, opåverkbar från yttre faktorer och ser ALLTID till DITT eget bästa.

Nytt i bloggen.

"DAGENS TANKAR"
Är en ny kategori i bloggen där jag kommer lägga upp saker jag tänkt på under dagen, som jag har en åsikt om eller som jag vill dela. Dodododo, thumbs up!

Mobilblogg

Stelfrusenbrud.se

 


Rise and shine.

Har inte kommit i säng före kl 03 på över 3veckors tid, vilket resulterat i att jag inte vaknat före 1. Men igår lyckades jag faktiskt komma i säng vid halv 12 vilket i sin tur ledde till att jag vaknade kl 8 imorse... suck. Men tänkte att jag ska fixa mig, åka in till stan, lämna lite cv'n, åka hem och sen lägga mig 2 timmar.

Så får ladda batterierna till kvällens catch-up fika med några tjejer från skoltiden. :*
För övrigt tycker jag att det varit lite glest med nyatagna bilder på sistone så gjorde slag i saken och tog en precis, trött chey som inte lämnat sängen ännu.. :)


Ttyl fellas

Cravings.

Har dem som sagt i svart&brunt, men vill så himla gärna ha ett par i mocka. Håller tummarna för att dem tar in en riktigt fräsch ljusbeige sko till våren, då vet jag inte om jag kommer kunna stå emot. ;)



Behöver en riktigt bra partykväll.

Längtar tillbaka till nyårsafton, det var så jäkla grymt och då hade jag min bästa vän hemma. Nu är hon tillbaka i London och vi kommer inte ses fören i juli om inte jag åker ner och hälsar på henne innan dess (vilket är ett MÅSTE haha).
Våra walkabout-söndagar är BÄST.
l

Nöjd tjej med ett leende på läpparna.

Hej readers
Vill bara dela med mig av den härliga energi jag känner just nu! :)

Kom från gymmet för en liten stund sen och JÄKLAR vad härligt det var idag! Känner hur mycket bättre kondition jag fått sen senaste spinningpasset, men aaaaj aj aj vad svetten rann haha. I slutet var det 100% som gällde och jag kan säga som så att det var (--) så nära att jag spydde.

Corepasset dödade magen som vanligt, ville gråta en skvätt
men körde på tills man skakade som en jag vet inte vad. Körde vanliga rundan efteråt - Coop, köpte bananer, grape, apelsin och nötter. Godare än godis, aaaah!

HÅLL MOTIVATIONEN UPPE YALL.

Spinning, core och lite rumstädning.

Har varit vaken ett tag men inte orkat äta frukost - dock är det ju känt att frukosten är dagens viktigaste måltid så tänkte gå ner och fixa ägg&bacon, mättande och kolhydratsnålt.

Sen - städning, har en tendens att få mina kläder att ligga huller om buller.

Därefter - drar till gymmet för varsitt spinning&core pass. GO GO !

Taggad till tusen.

Denna låten gör mig så fruktansvärt taggad, på träning, på fest, på sommaren.
ALLT är möjligt när jag hör denna, träningen går riktigt bra, jag är så jäkla nöjd med att vara singel, jag har tagit ansvar och kontroll på mitt eget välmående och tack vare det mår jag så bra som jag gör nu. Är fruktansvärt taggad på jobb, längtar ihjäl mig till sommaren, vill träna nu nu nu och ser verkligen fram emot allt bra som väntar!

Taggad ut i fingerspetsarna, så jäkla mycket energi! :)


MEMBERS.COM

FUCK YOU. JAG värvade medlemmar till er för mer än 1000spänn, men inte fan kan ni prioritera min order för det, trots att jag beställde först! Två par skor har blivit "makulerade" utan att jag har blivit meddelad om det, JAG har fått trycka på dem i över 1 månad om var mina skor är. Fuck you, hoppas ni blir påkörda och dör.

Ätardag

Basic, åtminstone för mig, för att orka hålla en ny diet/livsstil är att ha en ätardag. En dag i veckan där man äter det man suktat efter i veckan, i mitt fall rör det sig om en portion pasta, vitt bröd, en manna frutti och lite cola. Men tycker det är viktigt att man gör något aktivitet den dagen, gym, pass eller promenad - för det blir trots allt upp emot 1000 extra kcl den dagen, så det är att göra sig själv en tjänst att röra sig lite extra. :)

Tänkte att jag ska ut snart och gå en timme, jogga till och från -
vill verkligen få bra kondition. Har alltid velat vara i det stadiet där man tycker att det är skönt att springa en runda, att man vill. Men det lär väl komma om jag joggar en runda några gånger i veckan. :)


Skinny bitch.

Sommaren 2010, jävlar vad smal/fit jag var då! Det var då jag hade droppat 12kg.
Det som är skönt är att jag numera tycker om min kropp lika mycket oavsett om jag väger 10kg mer eller mindre, på riktigt. När jag väger lite mer älskar jag mina former (hade tur i gen-lotteriet, får mer booty and sweet stuff like that av några extra kg) och har en sjukt go kropp att ta i. När jag väger mindre känner jag mig så fit, "igång" och älskar det minst lika mycket :)

DET förbättrar mitt utgångsläge för träningen och för vilka resultat jag kommer nå
eftersom jag fått så mycket bättre självkänsla genom åren. Jag är redan nöjd så att "bara" gå ner 2kg är inget misslyckande utan en framgång, dessutom är det främsta målet nu att få mer energi - vilket jag redan märker av! :)
Att känna sig lättare och spralligare i kroppen gör all fysisk aktivitet så jäkla mycket roligare.

2010


Tillfreds


Första skorna från beställningen har äntligen kommit..

.. så nu har jag dem i både brunt&svart. :)



Efter lite om och men.

Hade inte tänkt träna igår eftersom jag hade rätt grov träningsvärk från Bodycombaten, så smsade Hanna ifall vi kunde skippa det och träna idag istället - men hon var jättepepp på det och då kunde jag inte hålla mig haha. Ibland behövs det att någon pushar lite när man ligger hemma i matkoma. ;)

Blir nog ett kort men intensivt mag-pass idag, sen tar jag helg.
På söndag ska vi på spinning-core och jag längtar faktiskt, aaaaah!


Busväder

Hade tänkt gå ut och höra mig omkring efter jobb idag, men efter att ha kollat ut så kändes det plötsligt inte lika lockande haha. Så nu ska jag laga mig en ordentlig lunch, slänga mig i soffan och slå på tvn. :)

Summertimes..

Justin Bieber

Jag förstår inte varför folk ska hata Bieber, att det blivit en "trend", killen har kämpat sig dit han är och förtjänar sin plats i solen. Han kommer ur en fattig familj, varit talangfull sen barnsben, blev upptäckt på youtube och har blivit en världsstjärna. COME ON. Men haters gonna hate' i guess!

Själv har jag lite bieber-fever, tycker han är söt och charmig. :)

Bodycombat och nya skor.

Fikade som sagt med Hanna som jag inte träffat på länge, mys, skitsnack och välbehövlig uppdatering om varandras liv sammanfattar det väl lite kort. :) Gymhandskarna jag letade efter fanns inte inne så jakten fortsätter.

Väl på gymmet var jag inställd på ett ordentligt arm-rygg-mage pass men fångades upp av ena instruktören när jag skulle dra mitt kort som peppade mig till att prova combaten som han höll i om 5 minuter. Alright, allt ska provas 1 gång tänkte jag och följde med. SÅ. JÄVLA. KUL! Kommer absolut gå på det i fortsättningen. :)


Dessutom hämtade jag ut ett par efterlängtade skor idag, så nu har jag dem i både brunt&svart. :)


Dagen

GOD EFTERMIDDAG, FELLAS!
Sen frukost:
1 ägg, lite naturell yoghurt med linfrö och en kopp grönt te.
Mellanmål: En apelsin tidigare, käkar en banan nu.
Mellanmål nr2: 2 ägg vid 16.00 innan jag ska fika med Hanna, ska träna efteråt så behöver något mättande som man inte blir "tung i magen" av.

Håller mig på lite mindre än ca 1300kcl per dag nu -> ca -1kg/v.



Ska in på team sportia idag och se om de har nå bra gymhandskar,
provade ett par igår på gymmet men de var för stora. Känner att det skulle underlätta eftersom jag får så dåligt grepp i många handtag/stänger och dessutom slipper man få hård hud i händerna - total win alltså. :)


Gymmet

Kom från gymmet för en stund sedan och jag är så djävulskt glad för jag har äntligen börjat få endorfin-kickar. Man brukar få träna ett tag innan man når det där jag-vill-träna-stadiet där man mår som en kung efteråt, ÄNTLIGEN är jag där. Idag körde jag bodyjam tills jag var dyngsvettig, glad och slutkörd. I mitten av passet fick jag sjukaste endorfinkicken eller något och hade 200% mer energi, så tog ut rörelserna så hårt och mycket att det förmodligen såg rätt knäppt ut. TAGGAD TJEJ!

Dansade i princip in på coop, trippad på endorfiner, plockade på mig frukt och grönt, surdegsbröd och 24pack med ägg - taggad och soon-to-be FIT tjej! Är på så sjukt bra humör just nu, blir gymmet imorgon igen. Bodyjam på torsdag.


OCH!! Måste dela med mig nu när vi ändå pratar träning.
- 1 januari kunde jag knappt göra en pull-up även om någon höll i mina ben. Nu gör jag 3 själv!!!! :D Ska försöka klara +1 för varje vecka som går. Så jäkla härligt när man märker resultat såhär snabbt!


”When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.”


Oerhört inspirerande och ah, i kinda lost my words.

Godmorgon

Vaknade för en timme sen, har käkat frukost (naturell yoghurt, lite müsli och massa linfrö + stort glas vatten) och ska plocka med mig min björn till hund ut på långpromenad nu.

Tycker det är så himla skönt att va ute och gå när det är såhär fint väder
men är inte världens största fan av att ta med mig Lady, för hon blir så sjukt ivrig såfort det kommer någon och att hålla tillbaka 70(+)kg hund titt som tätt tar bort det fridfulla som promenaden är tänkt att ge haha..

Men det är ju lätt värt att behöva jobba lite mer med henne, för jag har alltid velat ha en grand danois. :)


Rebecca Hallberg

Är det någon människa som kan få mig att skratta tills jag dunkar huvet i väggen så är det du. Headbangar, shufflar och dansar på högtalare. Sjunger högt när vi går på stan. Blänger på allt och alla(och varandra haha) när vi är hungriga, kramas och skrattar när vi är mätta. Avslutar varandras meningar. Gör något bra av varandras brister. Främjar varandras styrkor. Växer tillsammans.

Du, Rebecca, är en av de få människor som jag verkligen känner genuin vänskap till. Det känns rakt igenom när någon tycker om alla ens sidor, när någon vill se DIG växa och är beredd att både ge och ta. Du är är en sån vän. Dig ställer jag upp för i alla lägen. För det är någon som dig jag har letat efter, som man har de sjukaste utekvällarna med och de skönaste soffhäng-och-skitsnack-kvällarna med. Som finns där lika mycket när allt är roligt och enkelt som när ens värld snurrar i 180 och man varken vet ut eller in. Det sägs att den som söker skall finna, right? Jävla tur att jag fann dig.

You can count on me like one, two, three - ill be there.
Du är min bästa vän, lovelovelove.



Träning.

Alright, precis som många andra är mitt nyårsmål att bli sundare och ha en riktigt stark och svarvad kropp till sommaren. Jag och Beccs har planerat och verkligen tänkt igenom hur vi ska nå våra mål och jag är 100% säker att vi kommer ha resultat till sommaren. Har gymmat sen innan jul i "förebyggande syfte" för det här, så man har något att starta ifrån och kör nu varierande konditionsträning 3ggr/v + gym för att få ut maximalt.

Käkar mindre portioner, oftare, med mycket protein och lite kolhydrater.
Senast jag bestämde mig så som jag gjort nu, gick jag ner 12kg och höll det i ca 1 år - alltså ingen jojo-bantning.
Så jag förmodar att ni ser fram emot efter-bilder lika mycket som jag gör. ;)


Här är lite inspo-bilder, starka snygga kroppar. AAAAHHH!






Take a breath and relax, everything's allright.


Bra magkänsla.


Idag har jag och rebecca smidit planer för fullt
- ursäkta språket men HELVETE vad sjuk vår sommar kommer bli. Jag känner på mig att detta året kommer bli det bästa hittils och jag är så jäkla taggad. Inombords hoppar och skriker jag så glad och förväntansfull jag är.

Ni vet den bra magkänslan man får ibland?
Den känslan har jag nu, inför detta året. Förra året gjorde jag så mycket saker som fått mig att växa som person, vågade tänja på bekvämlighetsgränserna och blev positivt överraskad. Var med om mindre bra saker som jag verkligen tagit till mig och som hjälpt mig att på perspektiv på vad jag vill ha mer av, som gjort mig taggad av insikten hur mycket bättre jag kommer kunna göra nästa liknande situation.

Jag som alltid levt i min trygga sköna bubbla här hemma
åkte till London två gånger i höstas, ställdes inför nya saker, situationer och människor. Jag har tjänat mina egna pengar och förstått friheten som det medför. Jag har äntligen träffat människor som stärkt mig, som gett mig härlig positiv energi och som jag känner ömsesidig vänskap till. - och nu pratar vi inte om mesig-kram-på-stan-vänskap, utan människor som får en att känna sig önskvärd, dem saknar dig om du inte är där.

Det är en så skön känsla jag bär på, jag önskar att jag kunde dela med mig av den till er. :)
2012, du är varmt välkommen.




Önskeoutfit.


My way or the high way.

Härmed offentliggörs det att vi förmodligen lider av alla diagnoser mellan A-Ö. Och vi kan ju även, tyvärr, konstatera att jag inte lär vinna något os-guld i shuffle, varken med eller utan alkohol.


Im a fighter by nature, you cant break me.